برنامج اليوغا المعتمد

التصنيفات : Fitness, Fittness, YOGA
قائمتي المفضلة مشاركة

ماذا سوف تتعلم؟

  • برنامج احترافي مكثف مصمم بعناية فائقة ليكون البوابة الحقيقية لاحتراف عالم تدريب اليوغا وفق أحدث المعايير العلمية والعملية. يدمج البرنامج بين فلسفة اليوغا العميقة وأصولها التاريخية وبين العلوم الرياضية الحديثة مثل علم الحركة والميكانيكا الحيوية والتشريح، ليضمن إعداد مدربين قادرين على قيادة الحصص بثقة، أمان، واحترافية عالية.
  • الاعتماد الرسمي: برنامج معتمد رسمياً من وزارة الرياضة ومعهد إعداد القادة، مما يمنح الخريجين الأهلية الكاملة للتقدم والحصول على الرخصة المهنية المعتمدة في المملكة العربية السعودية.
  • الوحدات التدريبية التفصيلية (المحاور):
  • الوحدة الأولى: الفلسفة والتاريخ
  • جذور اليوغا وتطورها عبر التاريخ.
  • فلسفة أشتاينغا (باتانجالي) ومبادئها الأخلاقية والحياتية.
  • استكشاف الأنماط المختلفة لليوغا وفهم فوائدها الشمولية للعقل والجسم.
  • الوحدة الثانية: العلوم الحيوية والتشريح
  • دراسة تطبيقية للجهاز العظمي، العضلي، والمفاصل.
  • آليات الميكانيكا الحيوية وعلاقتها بالاتزان العضلي.
  • استعراض الأنظمة البيولوجية (القلبي الوعائي، التنفسي، العصبي، والغدد الصماء) وتأثير الممارسة عليها.
  • الوحدة الثالثة: تقنيات التوجيه والتعديل الآمن
  • أصول التوجيه اللفظي والحركي السليم أثناء الحصص.
  • آليات التعديل الآمن للوضعيات  لتناسب مختلف الحالات البدنية.
  • تقنيات التنفس العميق والتحكم بالاسترخاء (براناياما).
  • الوحدة الرابعة: إدارة الحصص وسلامة المتدربين
  • استراتيجيات تصميم حصص يوغا متوازنة ومبتكرة .
  • إدارة السلامة وتقييم المخاطر في بيئة التدريب الرياضي.
  • التعامل الاحترافي مع الحالات الصحية المختلفة وأخلاقيات مهنة التدريب.
  • الوحدة التقييمية الختامية
  • جلسات تدريبية وتطبيقية شاملة (Practice Teaching).
  • التقييم العملي والنظري النهائي لضمان جاهزية المتدرب واجتيازه للبرنامج بنجاح.

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن
عربة التسوق

هل تريد تلقي إشعارات فورية لجميع الأنشطة الرئيسية في الموقع؟